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左腰から脚にかけての痛み

小田急相模原患者様の声

患者さんからお葉書をいただきましたので、嬉しくてご紹介します。

光が丘にお住まいのS.Tさん、お葉書ありがとうございました。
完走おめでとうございます。

S.Tさんは、
8月の大会前日に、
左母趾の爪をはがしてしまい、
爪にテープを巻いて出場したものの、
かばう走りをしたため、
左腰から脚にかけて痛みが出るようになってしまいました。

9月中旬に来院
2回の施術で、ぼほ痛みがなくなり、
10ｋｍゆっくりジョギング、少し硬いにハリ感。
3回目の施術後、13ｋｍ走ったが痛みなし、良好、軽い。
4回目の施術後、23ｋｍ走ったが痛みなし、良好。
5回目の施術後、大会前なので軽く15ｋｍ走って良好。

10月28日
静岡大井川リバティーフルマラソン完走。
痛みなし。

S.Tさんは、
50歳を過ぎた頃、
ご主人が走り始めたのをきっかけに、
「私も」ということで、
走り始めたとのことで、
走り始めて20年近くとのことです。

S.Tさんの目的は、
フルマラソンに完走すること。
タイムは関係なし。
走行中の景色を楽しんだり、
沿道の方からの差し入れを味わったり、
後半ばてている若い人を追い抜く喜びを味わっているとのことです。

完走するコツは、
練習のペースより遅く走ること。
若い人は、
前半飛ばして走るので、
後半ばてて座り込んだり、歩いているそうです。

今回もゴール１ｍ手前で、
男性を抜いたとのことで、
すごいですね。

私もNHKの「3ヶ月でフルマラソン！」のテキストを買ったものの、
「いつから始めるんだ」という状態。
一人ではじめるのは、
結構ハードルが高いです。
チームアキヒロなんて。
誰か一緒に走ってくれるような方、いらっしゃいますかね。

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